Kesehatan
MANFAAT Alpukat dan Cokelat, 9 Makanan Penghilang Stres, Gak Disangka Bisa Redakan Kecemasan
MANFAAT Alpokad dan Cokelat, 9 Makanan Penghilang Stres, Gak Disangka Bisa Redakan Kecemasan
Editor:
Salomo Tarigan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/alpukat_20160924_091705.jpg){kind=small}
lihat foto
Shutterstock
MANFAAT Alpukat dan Cokelat, 9 Makanan Penghilang Stres, Gak Disangka Bisa Redakan Kecemasan
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/pelembab-wajah-wanita.jpg)
Tidak hanya itu, lemak omega 3 juga terbukti mampu menurunkan kecemasan.
Makanan tinggi omega di antaranya salmon dan daging sapi yang bisa menurunkan peradangan serta menjaga lonjakan kortisol dan adrenalin.
(*)
Baca: MAHFUD MD Jaksa Agung atau Menteri Hukum dan HAM? Ibu Mahfud MD Bersyukur, Daftar Nama dan Pengamat
Baca: Viral Anggota DPRD Digerebek Warga Bersama ABG, Polisi Beberkan Sejumlah Fakta seusai Penangkapan
Artikel ini telah tayang di Kompas.com .
MANFAAT Alpukat dan Cokelat, 9 Makanan Penghilang Stres, Gak Disangka Bisa Redakan Kecemasan ,,
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/pengobatan-virus-Nipah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/virus-nipah-Thailand.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/bahaya-super-flu-pada-anak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/nyamuk-menggigit-manusia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ptosis-Gibran.jpg)