Manfaat Senam Kegel Bagi Pria dan Wanita, Tidak Melulu Soal Seksualitas, dr Boyke Sarankan Ini

TRIBUN-MEDAN.COM,- Sebahagian orang mungkin masih asing dengan yang namanya senam kegel.

Tapi siapa sangka, senam kegel ini tidak hanya bermanfaat bagi performa seksualitas, tapi juga untuk kesehatan tubuh lainnya.

Menurut seksolog, dr Boyke Dian Nugraha, SPoG, MARS, senam kegel adalah latihan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul.

Panggul adalah bagian tubuh manusia yang letaknya di antara pinggul.

Bagian tubuh ini berfungsi menyangga organ reproduksi.

Baca juga: 4 Manfaat Mangga untuk Kesehatan, Termasuk Jantung dan Pencernaan, tapi Waspada Getahnya

Otot dasar panggul yang lemah dapat menyebabkan masalah seperti susah menahan buang air atau beser.

Tak pelak, pria maupun wanita sama-sama membutuhkan senam kegel.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube TonightshowNet pada Rabu (24/5/20223), dr Boyke mengatakan, senam kegel sangat bermanfaat untuk laki-laki dan perempuan.

Untuk wanita, senam kegel bisa membuat wanita lebih mudah mencapai orgasme saat berhubungan intim.

"Kalau untuk yang perempuan bisa lebih mudah untuk mencapai orgasmenya karena dia ketika menjepit itu dia akan menjadi daerah di situ yang lebih sensitif," kata dr Boyke.

Baca juga: 7 Tips Mencegah Serangan Jantung saat Mudik, Penjelasan Dokter Spesialis Jantung

Sementara untuk pria, senam kegel bermanfaat untuk memperbaiki ejakulasi dini atau kondisi ketika seorang pria mengeluarkan sperma terlalu cepat saat berhubungan seksual.

Selain itu, manfaat senam kegel lainnya juga bisa membuat pria lebih lama saat berhubungan suami istri.

"Pada laki-laki itu juga bisa senam kegel untuk memperbaiki ejakulasi dini.

Jadi dia akan bisa lebih lama lagi berhubungan seks, karena laki laki itu dibutuhkan lebih lama dibandingkan perempuan," ungkap dr Boyke.

Baca juga: Begini Cara Hapus Foto Duplikat di HP Xiaomi, Bisa secara Manual hingga lewat Aplikasi

Manfaat senam kegel

Wanita dan pria bisa sama-sama memetik manfaat senam kegel.