Gandeng Jamaah Masjid dan Mitra Pengemudi, Kampanye 5 Kebiasaan Sehat

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN- Sebagai bagian dari komitmen untuk terus menghadirkan kebaikan dari kemurnian, tahun ini BEAR BRAND berkolaborasi dengan GRAB serta lebih dari 900 masjid di Indonesia menyalurkan ratusan ribu produk susu steril BEAR BRAND.

Bagi banyak orang, hari-hari selama bulan Ramadan tetap diisi dengan berbagai kegiatan, mulai dari bekerja, menghadiri berbagai pertemuan, hingga menjalankan ibadah malam seperti tarawih dan i’tikaf.

Oleh karena itu, menjaga stamina selama berpuasa dan memenuhi kebutuhan asupan gizi menjadi hal yang penting, mengingat tubuh tetap membutuhkan energi untuk beraktivitas sepanjang hari.

Business Executive Officer Adult Dairy BEAR BRAND Mirna Tri Handayani menjelaskan, kebiasaan sederhana seperti pemenuhan kebutuhan gizi harian dapat membantu umat Islam dalam menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah puasa.

"Melalui berbagai inisiatif yang kami hadirkan selama Ramadan, BEAR BRAND ingin menghadirkan dukungan yang nyata bagi masyarakat agar tetap bertenaga dalam menjalani aktivitas sekaligus memaksimalkan momen ibadah," ujarnya.

Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan adalah membiasakan ‘Minum 1 Kaleng BEAR BRAND saat Sahur’ sebagai pilihan praktis untuk membantu melengkapi kebutuhan gizi selama berpuasa.”

Untuk membantu masyarakat menjaga kesehatan selama menjalani berbagai aktivitas padat di bulan Ramadan, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan selama berpuasa:

Pastikan Sahur Mengandung Karbohidrat Kompleks dan Protein

Sahur bukan sekadar mengisi perut sebelum berpuasa, tetapi menjadi sumber energi utama yang akan digunakan tubuh sepanjang hari.

Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan yang mampu memberikan energi secara bertahap dan bertahan lebih lama.

Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, kentang, oatmeal, atau roti gandum dicerna lebih lambat oleh tubuh sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah rasa lapar datang terlalu cepat.

Kombinasikan dengan protein seperti telur, ayam, ikan, atau susu yang berperan dalam menjaga massa otot sekaligus membantu tubuh merasa kenyang lebih lama.

Selain makanan utama, melengkapi sahur dengan minuman bergizi juga dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi sebelum memulai aktivitas.

Minum satu kaleng BEAR BRAND saat sahur dapat menjadi pilihan praktis untuk melengkapi kebutuhan gizi sebelum memulai aktivitas, dan juga dapat dikonsumsi setelah berbuka sebagai bagian dari pemenuhan gizi setelah menjalani puasa seharian.

Atur Pola Minum agar Tubuh Tidak Dehidrasi