Ambang Normal Kadar Gula Darah pada Tubuh, Baik untuk Anak Maupun Orang Tua, Hindari Diabetes

TRIBUN,MEDAN.COM,-Menjaga kesehatan, terutama dalam menjaga kadar gula darah dalam tubuh itu sangat penting.

Jangan sampai kadar gula darah Anda terlalu tinggi, atau juga terlalu rendah.  

Kadar gula darah yang normal dapat berbeda beda tergantung kondisi tertentu, misalnya berdasarkan usia, saat sebelum atau sesudah makan, saat sebelum tidur maupun saat melakukan puasa.

Kadar gula darah bisa menandakan suatu penyakit, penting untuk menjaga kadar gula darah agar tetap stabil supaya mencegah risiko terkena diabetes pada orang yang sehat, dan untuk mencegah timbulnya kerusakan organ pada penderita diabetes.

Baca juga: 10 Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Berbagai Penyakit

Dilansir dari laman halodoc.com, kadar gula darah normal menurut usia sebagai berikut:

1. Anak dibawah usia 6 tahun

Anak-anak dibawah usia 6 tahun harus memiliki kadar glukosa darah di kisaran 80-200 mg/dl setiap hari.

Angka tersebut bisa berbeda saat bangun tidur, makan, hingga sebelum tidur

• Setelah puasa >80-180 mg/dL

• Sebelum makan : 100-180 mg/dL

• 1-2 jam setelah makan :180 mg/dL

• Sebelum tidur: 110-200 mg/dL

Baca juga: 7 Tips Olahraga Ringan untuk Mengecilkan Perut yang Sangat Mudah Dilakukan di Rumah

2. Anak usia 6-12 tahun

Pada usia ini, kadar gula darah normal harus di kisaran 80-180 mg/dL perhari.

• Setelah puasa :>80-180 mg/dL