10 Manfaat Daun Bidara Bagi Kesehatan, Jerawat, Sariawan Hingga Flu Bisa Diatasi

TRIBUN-MEDAN.COM,- Saat ini belum banyak yang tahu mengenai manfaat daun bidara bagi kesehatan.

Daun dari tanaman Chinese apple, Indian plum, atau Jujube ini punya segudang manfaat bagi tubuh manusia.

Dilansir dari Kompas.com, Kepala Pusat Studi Biofarmaka Tropika LPPM IPB, Prof Irmanida Batubara menjelaskan, bahwa daun bidara dapat dikenali dari bentuknya yang menyirip, memiliki tulang daun, dan wujudnya yang mirip dengan daun jeruk nipis tapi berukuran kecil.

Sementara itu, pengobatan tradisional di Chhattisgarh, India, menggunakan buah bidara untuk mengobati demam.

Baca juga: Manfaat Cuka Apel Bagi Wanita, Atasi Keputihan Hingga Panu

Sedangkan biji buah bidara bisa untuk untuk mengatasi muntah, dengan dicampur dengan Ficus benghalensis atau banyan dan gula.

“Tabib daerah Bastar (distrik di Chhattisgarh) menggunakan daun bidara segar dan kering, serta bubuk kulit kayu untuk mengobati luka,” jelas Irmanida dikutip dari Kompas.com, Irmanida, Minggu (20/2/2021).

Merujuk penelitian Universitas Hasanuddin, salah satu alasan daun bidara baik untuk kesehatan karena kandungan flavonoidnya yang berpotensi sebagai antioksidan.

Ada beberapa manfaat yang dapat dirasakan tubuh ketika mengonsumsi daun bidara. Berikut penjelasannya.

Baca juga: 7 Manfaat Air Rendaman Ketumbar Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Masyarakat

1. Meningkatkan nafsu makan

Dilansir dari laman UMSU, salah satu manfaat daun bidara adalah bahan herbal ini dapat meningkatkan nafsu makan.

Supaya manfaat tersebut dapat dirasakan, daun bidara dapat direbus terlebih dahulu dalam air panas.

Setelah itu, air rebusan daun bidara dapat diminum secara teratur supaya tujuan menaikkan berat badan dapata tercapai.

Baca juga: Khasiat Ayat 1000 Dinar, Bukan Cuma Doa Pembuka Rezeki, Ini Manfaat Lainnya

2. Mencegah diabetes

Alasan lain mengapa daun bidara baik dikonsumsi untuk kesehatan karena bahan herbal ini bisa mencegah diabetes.

Supaya gula darah tidak melonjak, daun bidara dapat dikonsumsi dengan seperti meminum teh namun harus dikeringkan terlebih dahulu.

Daun bidara dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengatur sistem perlindungan terhadap produksi insulin.

Baca juga: 10 Manfaat Mendengar Musik Bagi Tubuh, Bisa untuk Diet?

3. Mengobati jerawat

Daun bidara juga mengandung sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengobati jerawat.