Ramadhan 2024
Tips Mengatasi Lemas dan Ngantuk saat Puasa di Bulan Ramadan
Biasanya perasaan lemas dan mengantuk adalah hal yang umum terjadi saat berpuasa selama bulan Ramadan.
|
Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Randy P.F Hutagaol
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Gejala-Diabetes-Ngantuk-di-Pagi-Hari.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Lagu-Karo-Rengit-Kabang.jpg)
- Vitamin B-kompleks membantu menjaga energi dan metabolisme yang sehat.
- Vitamin C berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi.
- Zat besi penting untuk mencegah anemia dan menjaga energi.
- Suplemen minyak ikan merupakan sumber asam lemak omega-3, yang membantu mendukung kesehatan jantung dan otak.
- Suplemen protein dapat membantu menjaga asupan protein jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan protein yang cukup melalui makanan biasa.
- Suplemen vitamin E dapat melawan efek radikal bebas dan mengurangi peradangan.
(cr30/tribun-medan.com)
Berita Terkait: #Ramadhan 2024
| Perkumpulan Sinar Buddha Indonesia Sumut Gelar Buka Puasa Bersama 157 Anak Panti Asuhan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Perkumpulan-Sinar-Buddha-Indonesia-untuk-Sumatera-Utara-menggelar-buka-puasa.jpg)
|
|---|
| Berita Foto: Belanja Baju Lebaran Bersama Gerakan Istiqomah Sadaqoh, 42 Anak Yatim Piatu Bergembira |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/24032024_BAJU-LEBARAN_ABDAN-SYAKURO-1.jpg)
|
|---|
| Berita Foto: COCOK Jadi Menu Berbuka Puasa, Ini Lokasi Berburu Serabi di Kota Medan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/21032024_PENJUAL-SERABI_ABDAN-SYAKURO-2.jpg)
|
|---|
| Viral di Medsos, Semangka Upin Ipin yang Dibuat Mahasiswa Ini Jadi Takjil Paling Diburu Warga Medan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Takjil-unik-Semangka-Upin-Ipin-diburu-warga-Medan-berada-di-Jalan-Pancing-1.jpg)
|
|---|
| Berikut 5 Minuman Legendaris di Kota Medan yang Cocok untuk Berbuka Puasa |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/kolak-durian-di-jalan-dr-mansyur-depan-usu.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ramalan-shio-hari-ini-24-november-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Kejaksaan-Tinggi-Sumatera-Utara-kembali-menyita-uang-Rp-113-milliar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Ronald-Gustaf-Pasla-atau-Ronny-Pasla.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Petugas-Inafis-Polrestabes-Medan-serta-Polsek-Medan-Helvetia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ramalan-zodiak-aries-24-november-2025.jpg)