5 Manfaat Teh Hijau, Dapat Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Diabetes

Senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, seperti kanker kulit, paru-paru, perut, dan payudara.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efek pencegahan kanker dari teh hijau.

3. Mencegah Diabetes

Sebuah penelitian menemukan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin dan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Oleh karena itu, teh hijau aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

4. Menurunkan Berat Badan

Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak perut.

Namun, manfaat teh hijau untuk diet ini tidak berlaku untuk orang dewasa yang mengalami obesitas.

5. Menstabilkan Tekanan Darah

Teh hijau diketahui dapat menurunkan tekanan darah dengan cara merelaksasi otot-otot di pembuluh darah.

Selain itu, kandungan polifenolnya juga dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

(cr30/tribun-medan.com)