Cara Mengatasi Ejakulasi Dini yang Aman Bagi Pria, Menurut dr Dina

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN – Ejakulasi dini merupakan hal yang menakutkan bagi kebanyakan pria. 

Beberapa pria justru kalah terlebih dahulu saat melakukan penetrasi.

Baca juga: Pria Harus Tahu, Berikut Durasi Hubungan Intim yang Disukai Wanita menurut dr Dina

Tingkat kegairahan di atas ranjang dengan harapan dapat memuaskan pasangan berbanding terbalik dengan kondisi dan kenyataan yang ada.

Ejakulasi dini dapat diartikan sebagai kondisi di mana seorang pria mengeluarkan sperma terlalu cepat saat berhubungan seks.

Kondisi ini dapat berakibat pada tidak tercapainya klimaks atau kepuasan seksual bagi pasangan atau pria itu sendiri.

Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani M. Biomed (AAM) beberapa solusi mudah untuk mengatasi ejakulasi dini.

"Gimana dok baru kegesek udah cuuurrr," tanya netizen.

Dr Dina menyarankan para pria yang mengalami hal ini untuk rajin berolahraga dan menjaga kebugaran tubuh, termasuk dengan berolahraga, untuk memastikan mereka berada dalam kondisi prima saat bercinta.

"Wah harus rajin latihan nih, yuk bisa yuk," jawab Dokter Dina dilansir dari unggahannya di Instagram @dr.dinasyah88

Selain itu, ia menyarankan untuk mencoba senam kegel untuk melatih otot panggul bawah dan organ intim.

Baca juga: Hati-hati Kurang Pelumas dapat Menyebabkan Mr P Lecet dan Berdarah, Simak Penjelasan dr Dina

Otot panggul bagian bawah terletak di area selangkangan, dan tepatnya adalah otot yang digunakan untuk mengontrol kecepatan buang air kecil. 

Senam kegel telah terbukti mampu mengatasi berbagai masalah di sekitar panggul dan organ intim jika dilakukan secara rutin dan konsisten. 

Selain itu, dr Dina menganjurkan agar para pria sering melakukan hubungan seks dengan pasangan sahnya.

"Boleh pakai kondom untuk membantu mengurangi gesekan," tulisnya.

Selain tips di atas, menjaga pola hidup seimbang dan konsumsi makanan sehat juga dapat menjadi hal terpenting agar ejakulasi dini tidak berkelanjutan.