Berikut Tiga Tips agar Hubungan Intim Durasinya Lebih Lama menurut Psikolog Inez Kristanti

Sembari menyarankan posisi ini, Inez mendorong pasangan untuk tidak takut mencoba posisi lain.

Tips berikutnya adalah teknik stop-start saat berhubungan intim.

Teknik ini melibatkan jeda untuk penetrasi atau menstimulasi dan kemudian memulainya lagi.

"Jadi pas cowoknya mau keluar, stop dulu penetrasi/stimulasinya. Tunggu sampe dorongan ejakulasinya pelan-pelan menghilang, baru mulai lagi," sambungnya

Inez mengatakan untuk mengulangi teknik ini beberapa kali.

Hal ini sangat penting bagi pria untuk memperhatikan fase pra-orgasme dan memungkinkan mereka untuk mengontrol ejakulasi mereka.

"Lakukan beberapa kali supaya cowoknya bisa perhatiin ciri-ciri atau tahapan sebelum orgasme dia tuh kayak apa sih, supaya dia lebih kenal dan bisa mengontrol ejakulasinya," terangnya.

Tips yang terakhir adalah olahraga.

Olahraga telah terbukti penting untuk mempertahankan hubungan biologis yang tahan lama.

Secara khusus, Inez mengatakan bahwa berolahraga secara teratur sangat membantu dalam meningkatkan performa seksual.

Sebenarnya, Anda bisa melakukan olahraga apa saja, tetapi Inez menyarankan untuk lebih fokus pada latihan kardio dan pelvic floor (latihan kagel).

"Coba olahraga cardio (lari, berenang, sepedaan) dan pelvic floor (kegel) juga ya," jelas Inez.

Namun, Inez memperingatkan agar tidak berfokus pada sesi yang panjang.

Bagi Inez, yang jauh lebih penting daripada durasi yang lama adalah kenyamanan bersama di antara pasangan.

"Durasi itu bukan segalanya. Lebih penting kamu enjoy, nyaman, dan mindful sama pasangan daripada ngejar durasi belaka,"sambungnya

Durasi berhubungan yang tepat juga bukan berarti terjadi ejakulasi dini.

Hal ini didasarkan pada durasi hubungan intim yang biasanya hanya memakan waktu beberapa menit.

"bukan berarti semua hubungan biologi yang “cepat” itu pasti ejakulasi dini ya. Rata-rata durasi main tanpa berhenti itu paling 5 menit aja,"tutupnya

(cr30/tribun-medan.com)