7 Makanan yang Wajib Dihindari saat Program Diet, Ada Keripik hingga Minuman Kemasan

Mencapai berat badan ideal tidak dapat dicapai dengan cara instan dalam waktu singkat, dibutuhkan konsistensi, disiplin, dan tentu saja kesabaran.

Jika berat badan Anda belum juga mencapai berat badan ideal meski sudah menjauhi berbagai jenis makanan yang harus dihindari saat diet seperti yang telah disebutkan di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk menentukan rencana diet yang sesuai dengan kondisi Anda.

(cr30/tribun-medan.com)