ASAM LAMBUNG - Gejala Asam Lambung, Hindari Makanan Pemicu GERD, Bagaimana kalau Stres?

TRIBUN-MEDAN.com - Seperti yang diketahui, banyak orang yang memiliki asam lambung dan sering mengalami asam lambung yang naik ke tenggorokan.

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disesase (GERD) merupakan bentuk kronis dari refluks asam lambung atau naiknya asam lambung ke kerongkongan (esofagus).

GERD setidaknya dapat didiagnosis ketika refluks asam lambung terjadi lebih dari dua kali dalam seminggu atau telah menyebabkan peradangan di kerongkongan.

Baca juga: Kasihan Kondisi Enzy Storia Terbaring di RS karena Covid-19 Padahal Mau Bertemu Penyanyi John Mayer

Merangkum TRIBUN-MEDAN.com dari Kompas.com, ada berbagai ketidaknyaman yang bisa dirasakan oleh penderita GERD ketika asam lambung naik ke kerongkongan.

Beberapa kondisi yang bisa menjadi gejala asam lambung naik di antaranya, yakni: Heartburn atau sensasi terbakar di dada

Sakit tenggorokan

Kesulitan menelan

Bau mulut

Kerusakan email gigi karena pengaruh asam berlebih

Merasa seperti isi perut kembali ke tenggorokan atau mulut (regurgitasi)

Nyeri dada

Batuk kering terus-menerus

Asma

Baca juga: BAU MULUT Jangan Sampai Ganggu Puasa Anda, Kenali 3 Penyakit Mulut dan Gigi Kerap Terjadi

Agar tidak mengalami asam lambung yang naik ke tenggorokan sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari kita, ada beberapa cara mengendalikan GERD, yaitu:

1. Makan dalam porsi kecil