7 Efek Samping Konsumsi Buah Naga Secara Berlebihan, Sebabkan Alergi hingga Gangguan Pencernaan

TRIBUN-MEDAN.com - Buah naga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung banyak sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Buah naga berkhasiat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, mencegah kanker usus, penguat fungsi ginjal dan tulang, pelindung kesehatan mulut, pencegah pendarahan dan gejala keputihan, menguatkan daya kerja otak dan meningkatkan ketajaman mata.

Namun dibalik manfaatnya ini, ternyata ada efek samping buah naga jika dikonsumsi secara berlebihan.

Meski demikian, makan buah naga secara berlebihan nyatanya dapat menimbulkan mudarat dibandingkan manfaat karena berisiko mengganggu kesehatan.

Maka dari itu, penting untuk mewaspadai efek samping buah naga yang dikonsumsi terlalu banyak.

Pada dasarnya, makan buah naga dalam porsi yang wajar merupakan hal yang aman dilakukan. Akan tetapi, bahaya buah naga mungkin muncul apabila Anda mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan.

Akibatnya, hal tersebut dapat menimbulkan efek samping buah naga bagi kesehatan. Terlebih bagi beberapa orang dengan riwayat kondisi kesehatan tertentu.

Beberapa risiko efek samping buah naga untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan, yaitu:

1. Urine berwarna merah muda

Salah satu efek samping buah naga adalah menyebabkan urine berwarna merah muda.

Ya, jika Anda makan buah naga yang dagingnya berwarna merah dalam jumlah berlebihan, warna urine Anda mungkin akan mengalami perubahan menjadi merah muda.

2. Reaksi alergi

Meski makan buah naga menyehatkan tubuh, sejumlah hasil penelitian melaporkan bahwa efek samping buah naga dapat menimbulkan reaksi alergi pada beberapa orang sesaat setelah mengonsumsinya.

Reaksi alergi yang mungkin muncul, antara lain bibir atau lidah membengkak, rasa kesemutan atau gatal di mulut, kulit gatal, meradang, ruam, biduran, hingga mual dan muntah.

Jika Anda mengalami gejala reaksi alergi ini, sebaiknya hentikan konsumsi buah naga.