SERING DISEPELEKAN Manfaat Sarapan untuk Kesehatan Jantung, Mengurangi Risiko Diabetes

Sarapan dapat meningkatkan fokus

Jika ingin beraktivitas secara optimal selama seharian penuh, maka sarapan tak boleh ditinggalkan.

Sebab, tanpa sarapan akan membuat tubuh dan pikiran kesulitan untuk berkonsentrasi.

Tak hanya itu, melewatkan sarapan juga dapat memperburuk mood atau suasana hati, seperti cenderung mudah tersinggung dan mudah merasa lelah.

Ahli nutrisi menyarankan agar sarapan setidaknya 2 jam setelah bangun pagi.

• SPESIFIKASI Nokia 5.4 Baru Resmi Dirilis di Indonesia, Bersaing dengan Oppo, Samsung dan Xiaomi

• BERITA PENERIMAAN CPNS Terbaru Termasuk PPPK non Guru, MenPan Bocorkan Formasi Jabatan-jabatan ASN

BACA ARTIKEL TERKAIT BERITA KESEHATAN

Melewatkan sarapan demi menurunkan berat badan, sudah terbukti tak membuahkan hasil yang baik.

Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Kebiasaan Tak Sarapan Pagi Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes

 SERING DISEPELEKAN Manfaat Sarapan untuk Kesehatan Jantung, Mengurangi Risiko Diabetes