Kesehatan
Selain Hindari Merokok dan Alkohol, 7 Cara Mencegah Stroke
Bahkan, tekanan darah yang terlalu tinggi bisa meningkatkan peluang stroke hingga empat kali lipat.
Tayang:
Editor:
Salomo Tarigan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/stroke-stroke.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/pelembab-wajah-wanita.jpg)
Untuk menjaga gula darah, lakukan hal-hal berikut:
- Pantau gula darah sesuai arahan dokter
- Lakukan diet, olahraga, dan konsumsi obat-obatan untuk menjaga kadar gula darah seimbang.
- 7. Hindari merokok
• Cinta Penelope Jalani Operasi di Turki, Sempat Tak Sadar selama 11 Jam dan Suami Setia Mendampingi
Merokok dapat membuat darah cepat mengental sehingga meningkatkan jumlah penumpukan plak di arteri.
"Selain diet sehat dan olahraga teratur, berhenti merokok adalah salah satu perubahan gaya hidup yang akan membantu Anda mengurangi risiko stroke secara signifikan," kata Dr. Rost.
Nah, hindari gaya hidup merokok dengan cara berikut:
- Mintalah saran dokter tentang cara yang paling tepat bagi untuk berhenti merokok
- Gunakan alat bantu berhenti merokok, seperti pil atau patch nikotin, konseling, atau obat-obatan.
- Jangan menyerah. Kebanyakan perokok perlu mencoba beberapa kali untuk berhenti.
• Nasib 109 Medis Dipecat Tidak Hormat lantaran Mogok Kerja, Pertanyakan Insentif Penanganan covid-19
Dikutip dari kompas.com
BERITA KESEHATAN: Selain Hindari Merokok dan Alkohol, 7 Cara Mencegah Stroke
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/pengobatan-virus-Nipah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/virus-nipah-Thailand.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/bahaya-super-flu-pada-anak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/nyamuk-menggigit-manusia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ptosis-Gibran.jpg)