MANFAAT Mentimun Menurunkan Berat Badan, Mengurangi Risiko Kanker dan Manfaat Kesehatan Lainnya

T R I B U N-MEDAN.com - MANFAAT Mentimun Menurunkan Berat Badan, Mengurangi Risiko Kanker dan Manfaat Kesehatan Lainnya

//

APAKAH manfaat dari makan timun setiap hari bagi tubuh selain menurunkan tekanan darah?

• LIGA INGGRIS & Posisi Klasemen Hari Ini, Liverpool Sulit Dikejar Manchester City

• Menteri Yasonna Laoly Dilaporkan ke KPK, Dianggap Menghalangi Proses Hukum Kader PDIP Harun Masiku

Makan timun sehari satu dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya mengurangi kerontokan rambut.

Ini karena, di negara yang hangat seperti India, mentimun memberikan hidrasi dan kesejukan yang diperlukan bagi tubuh.

Melansir dari Bright Side, Tribunstyle.com membahas beberapa manfaat kesehatan dari makan mentimun.

1. Menurunkan berat badan dengan cepat

Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu mencapai kekenyangan dengan cepat.

2. Mengurangi risiko kanker

Fisetin, flavonoid terkandung pada mentimun.

Terlepas dari sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi flavonoid ini, ia juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu.

Baca: Oppo Terbaru - Bandingkan Oppo A9 2020 dan Oppo A5 2020, Harga, Keunggulan dan Spesifikasi Ponsel

3. Memperbaiki pencernaan

Ketimun mengandung serat makanan dan sejumlah air yang membantu pencernaan.

Vitamin dalam mentimun juga membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

4. Terhidrasi