BERITA KESEHATAN HARI INI: Khasiat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan Jantung, Mata & Sakit Menstruasi

Jarang diketahui manfaat kesehatan Ubi Jalar, untuk kesehatan jantung hingga wanita yang sakit saat menstruasi.

Ubi Jalar juga berhasiat menjaga kesehatan otak dan mata.

T R I B U N-Medan.com - BERITA KESEHATAN HARI INI: Khasiat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan Jantung, Mata & Sakit Menstruasi

//

Ubi jalar adalah tanaman tropis yang mengandung nutrisi kuat.

• Banjir di Tanah Jawa Simalungun Rendam Ratusan Rumah, Seorang Ibu Meninggal Dunia

• Hujan Emas di Negeri Orang, Gadis Cirebon Claudia Emmanuela Santoso Juara The Voice of Germany 2019

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Simak penjelasan berikut tentang manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan.

1. Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi

• Tak Pecahkan Rekor di Porwil, Pretty Sihite Bertekad Lebih Cepat pada SEA Games Filipina

Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.

Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.

2. Membantu Mengobati Peradangan

Daunnya kaya akan vitamin dan protein yang baik yang membantu kita mengatasi berbagai peradangan, sehingga memulihkan kesehatan tubuh kita.

• Bawa 17,6 Kg Sabu dari Palembang ke Medan, Aulia Hadi Dituntut Penjara Seumur Hidup

Ini memiliki antioksidan kuat yang melindungi sel dan jaringan.

3. Kesehatan Otak

Menurut penelitian, vitamin K, yang terdapat dalam daun ubi jalar, memiliki sifat anti-inflamasi yang melindungi otak terhadap stres oksidatif yang merusak sel dan dapat menyebabkan penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, kanker, dan gagal jantung.