Rahasia Kecantikan Victoria Beckham dan Manfaat Alpukat, Kaya Vitamin, Serat untuk Kesehatan Kulit

Rahasia Kecantikan Victoria Beckham dan Manfaat Alpukat, Kaya Vitamin, Serat untuk Kesehatan Kulit

T R I B U N-MEDAN,com- Rahasia Kecantikan Victoria Beckham dan Manfaat Alpukat, Kaya Vitamin, Serat untuk Kesehatan Kulit.

//

Memiliki tubuh ideal dan kulit yang mulus serta glowing seperti Victoria Beckham menjadi dambaan banyak wanita.

• Dr Terawan, Dokter Spesialis Ogah di Daerah Terpencil, Menteri Kesehatan Siapkan Program Baru

• Honor untuk Penyusun Naskah Pidato Anies Baswedan Naik Tahun 2020, Dianggarkan Rp 393 Juta

Namun ternyata rahasia mendapatkan kulit glowing Victoria Beckham tersebut cukup mudah dilakukan. 

Ibu empat anak ini baru saja mengungkapkan rahasia kulit glowing dan mulusnya, yaitu makan alpukat hingga empat buah dalam sehari.

Hal itu diungkapkannya pada sebuah wawancara bersama The Telegraph.

"Victoria mengatakan, ia membaca bahwa kunci kulit yang berkilau adalah mengkonsumsi lemak dalam jumlah yang tepat. Saat ini ia mengkonsumsi tiga atau empat alpukat setiap harinya," tulis The Telegraph.

• Daftar Handphone Android Terkencang di Kelas Menengah dan Atas, Bisa Jadi Refensi sebelum Membeli

Sayangnya, tidak dijelaskaan bagaimana istri mantan kapten tim nasional Inggris, David Beckham itu mengkonsumsi alpukatnya. Apakah dikonsumsi langsung atau diolah.

• Fitur Baru Whatsapp Bisa Putar Video Netflix Langsung dari Aplikasi Whatsapp, Simak Bocorannya

Meski begitu, perlu diketahui bahwa walaupun alpukat memiliki banyak nutrisi, para pakar gizi mengingatkan agar masyarakat tidak mengikuti diet obsesif Victoria karena dianggap tidak variatif.

Selain itu, fokus pada makanan berkalori bisa menyebabkan kebanyakan makan.

Alpukat kaya akan vitamin, serat, lemak tunggal tak jenuh yang sehat, serta menjadi salah satu dari sedikit buah-buahan yang tidak mengandung gula.

• 10 Smartphone Terkencang, di Antaranya Vivo, Xaomi Redmi dan Realme, Berikut Skor AnTuTu

Terapis nutrisi Jackie Lynch, misalnya, mengatakan, konsumsi alpukat memang baik untuk kulit Victoria dan orang-orang lainnya yang menerapkannya.

Sebab, lemak tunggal tak jenuh dan lemak secara umum memang baik untuk kulit. Ilustrasi alpukat(barmalini) Alpukat juga sumber vitamin E dan C yang baik sehingga bagus untuk kesehatan kulit.

Vitamin E merupakan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet. Sementara vitamin C dibutuhkan untuk memproduksi kolagen atau protein yang membuat kulit tampak kenyal dan elastis.