Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi? Apa Dampak yang Terjadi Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein

Kafein mengerutkan pembuluh darah ke rahim, sehingga aliran darah ke plasenta berkurang.

Akibatnya, risiko melahirkan bayi berat badan lahir rendah menjadi besar.

Baca juga: Festival Kopi Pakpak Bharat 2.0 Tahun 2024, Sekda Jalan Berutu: Kembalikan Kejayaan Kopi Pakpak

Kafein juga dapat dengan mudah melewati saluran darah plasenta dan masuk ke dalam aliran darah janin dan meningkatkan denyut jantung janin.

Bahkan efek ini dapat bertahan sampai bayi dilahirkan.

Kopi selain mengandung kafein juga mengandung fenol.

Senyawa ini dapat menghambat penyerapan zat besi di saluran pencernaan, akibatnya ibu rentan untuk mengalami anemia.

World Health Organisation (WHO) serta pusat pengendalian dan pencegahan penyakit Amerika Serikat (CDC) mendorong perempuan yang sedang hamil untuk tidak mengkonsumsi alkohol maupun kafein setetespun.

Baca juga: 70 Barista di Medan Ikuti Kompetisi AeroPress dalam Acara Kopi Fest Indonesia 2024

Ibu hamil yang mengonsumsi kafein 300 mg atau lebih per hari mempunyai risiko mengalami keguguran dua kali lipat dan berat badan bayi lahir rendah dibanding dengan ibu hamil yang tidak mengkonsumsi kafein.

Jadi sebaiknya ibu hamil menghindari konsumsi kafein agar memperkecil risiko gangguan perkembangan pada janin.

Anda dapat mengganti konsumsi kafein dengan mengonsumsi teh, cokelat panas, teh madu, dan teh hijau.(mag2/tribun-medan.com)

Ditulis oleh mahasiswi magang LPM Kreatif Syakira Nazla Simbolon

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter   dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan