Berikut gejala umum yang sering terjadi.

Inatensi

1. 1. Kesulitan mempertahankan fokus

   2. Gagal fokus pada hal detail

   3. Terlihat tidak mendengarkan

   4. Kesulitan mengikuti instruksi

   5. Kesulitan mengorganisasi

   6. Sering kehilangan barang dll

Hiperaktif

1. Gelisah

2. Tidak bisa duduk diam

3. Tidak bisa antri

4. Lari atau memanjat tak terkendali

5. Bergerak tanpa kendali

6. Banyak bicara

Impulsif

1. 1. Kesulitan menunggu giliran

   2. Menjawab impulsif tanpa menunggu selesai

   3. Memotong pembicaraan orang lain

Pantangan Makanan

Anak penderita ADHD memiliki pantangan makanan yang sebisa mungkin harus dihindari.

Sebab, beberapa makanan ini akan menjadi triger pemicu ADHD.

Lantas, makanan apa saja yang menjadi pantangan anak agar terhindar dari ADHD? Beriut daftarnya.

1. Soda

Minuman soda yang mengandung fruktosa tinggi dan kafein dapat memicu terjadinya ADHD. 

"Asupan gula dan kafein yang berlebihan menyebabkan gejala hiperaktif dan mudah teralihkan," kata pakar ADHD, Frank Barnhill.

Dalam sebuah penelitian tahun 2013 menyebutkan, bahwa secara umum anak-anak berusia 5 tahun yang minum soda akan lebih cenderung menunjukkan agresi dan penarikan diri dari pergaulan.

2. Buah dan sayuran beku

Buah dan sayuran adalah makanan yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Namun, buah dan sayur yang kondisinya sudah beku ternyata dapat berdampak bagi kesehatan anak.

"Makanan yang diberi organofosfat untuk pengendalian serangga telah terbukti menyebabkan masalah perilaku berbasis neurologis yang meniru ADHD dan banyak masalah perilaku lainnya," ujar Barnhill.

3. Minuman berenergi

Minuman berenergi juga dapat memperburuk gejala ADHD.

Sebisa mungkin, para orangtua harus menghindari minuman yang mengandung pemanis buatan, pewarna buatan, kafein, dan stimulan lainnya.

Dengan begitu, anak diharapkan dapat terhindar dari penyakit ADHD ini.

4. Makanan Laut Terpapar Merkuri

Bagi ibu yang sayang terhadap anaknya, mulai sekarang harus memperhatikan apa saja yang akan dimakan anak, termasuk lauk yang berumber dari laut.