TRIBUN-MEDAN.COM,- Batu empedu adalah timbunan cairan pencernaan yang mengeras.

Batu empedu memiliki ukuran dan jumlah bervariasi, serta dapat menimbulkan gejala.

Satu diantara gejala awal batu empedu adalah nyeri pada perut bagian kanan atas yang dapat menjalar hingga ke punggung dan bahu.

Kondisi ini biasanya muncul secara tiba-tiba, namun tak jarang pula rasa nyeri tersebut dipicu oleh konsumsi makanan penyebab batu empedu.

Lantas, apa saja makanan penyumbang batu empedu itu, berikut daftarnya.

Baca juga: Adab Tidur Rasulullah Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Berikut Penjelasan Dokter

Makanan tinggi lemak

Konsumsi makanan tinggi lemak, terutama lemak jenuh, dapat meningkatkan risiko pembentukan batu empedu.

Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam empedu, yang dapat menyebabkan pembentukan batu empedu.

Makanan tinggi kolesterol

Makanan yang tinggi kolesterol, seperti daging merah, kuning telur, dan makanan olahan, juga dikaitkan dengan peningkatan risiko batu empedu.

Kolesterol yang berlebih dalam empedu dapat membentuk kristal yang kemudian dapat berkembang menjadi batu empedu.

Baca juga: Tips dan Trik Tetap Kuat dan Tahan Lama Berhubungan Intim, Simak Penjelasan dr Haekal

Makanan tinggi gula

Konsumsi makanan tinggi gula, terutama gula tambahan dan makanan olahan yang mengandung gula, dapat meningkatkan risiko batu empedu.

Gula berlebih dalam tubuh dapat menyebabkan peningkatan kadar insulin, yang dapat mempengaruhi metabolisme kolesterol dan meningkatkan risiko pembentukan batu empedu.

Baca juga: Tips Menjaga Kulit Ketika Cuaca Ekstrem, Nomor 4 Paling Dianjurkan

Makanan rendah serat

Diet rendah serat dapat meningkatkan risiko batu empedu.

Serat makanan membantu mengikat kolesterol dalam usus dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Kurangnya serat dalam diet dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam empedu.

Baca juga: 10 Tips Menjaga Kesehatan Mata dari Gangguan Pengelihatan

Makanan tinggi purin

Makanan tinggi purin, seperti daging organ, daging merah, dan makanan laut, juga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu empedu.