6 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Baik untuk Peredaran Darah dan Kolesterol

Sitokinin dalam air kelapa memiliki sifat anti-penuaan, anti-kanker, dan anti-trombotik (mencegah pembekuan darah).

Inilah sebabnya mengapa kelapa sering disebut sebagai makanan yang menentang usia.

Sitokinin dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, dan mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan usia.

Jika Anda ingin awet muda, minum air kelapa dapat menjadi salah satu caranya.

2. Mengatur Tekanan Darah dan Kolesterol

Minum air kelapa baik untuk kesehatan jantung Anda karena dapat melancarkan peredaran darah, menurunkan tekanan darah tinggi, serta mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Hal ini disebabkan oleh kandungan kalium yang tinggi dalam air kelapa dan kandungan natrium yang rendah.

Natrium dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita tekanan darah tinggi.

Akibatnya, air kelapa berpotensi mencegah pembentukan gumpalan darah.

Air kelapa juga membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik).

3. Baik untuk Pencernaan

Air kelapa dikenal sebagai obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.

Umumnya, air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, sembelit, parasit, infeksi kandung kemih, dan penyakit ginjal.

Air kelapa bermanfaat saat Anda mengalami diare karena dapat menggantikan cairan yang hilang dari saluran pencernaan.

Faktanya, tekanan osmotik air kelapa lebih tinggi daripada tekanan osmotik oralit yang direkomendasikan oleh WHO untuk mengobati diare.