10 Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi Orang yang Terkena Tipes

Makanan lembut lain yang bisa dikonsumsi penderita Tipes adalah puding. Karena teksturnya yang lembut, makanan ini mudah dicerna oleh tubuh.

Puding juga mengandung glukosa yang dapat menjadi sumber energi bagi tubuh. Jika Anda makan puding dengan susu atau buah, Anda bisa memakannya lebih nikmat.

Dada ayam

Daging ayam, terutama dada, rendah lemak dan memiliki serat yang lebih halus. Oleh karena itu, daging ayam lebih cocok dikonsumsi oleh penderita Tipes dibandingkan daging sapi.

Satu porsi dada ayam mengandung sekitar 25 gram protein, 170 Kkal kalori dan zat besi, yang dapat memenuhi 4 persen dari jumlah zat besi yang direkomendasikan setiap hari. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan ini saat Anda menderita Tipes.

Makanan yang Mengandung Banyak Air

Biasanya, penderita Tipes juga mengalami masalah pencernaan. Dengan demikian, tubuh mengalami kekurangan cairan akibat diare.

Jadi pastikan tubuh Anda tidak mengalami dehidrasi parah saat terkena penyakit Tipes. Tingkatkan asupan makanan kaya air untuk mengembalikan air ke tubuh Anda. Misalnya tomat, mentimun, belimbing, semangka, selada, paprika, stroberi dan masih banyak makanan lainnya.

Alpukat

Alpukat memiliki kandungan yang tinggi sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita demam tifoid.

Dari serat, antioksidan dan vitamin hingga lemak. Tak heran jika alpukat sering direkomendasikan sebagai obat herbal untuk berbagai penyakit, termasuk Tipes.

(cr30/tribun-medan.com)