Terlalu Banyak Konsumsi Teh Ternyata Berbahaya, Bikin Anda Pusing hingga Stres

7. Ketergantungan kepada kafein

Kafein merupakan stimulan yang membentuk kebiasaan seseorang dan konsumsi teh berlebihan bisa menyebabkan ketergantungan.

Bahkan jika kamu sudah terbiasa konsumsi kafein setiap harinya dan satu hari tidak mengkonsumsinya, kamu akan mengalami beberapa hal yang tidak mengenakkan.

Misalnya, kamu akan merasa sakit kepala, detak jantung meningkat dan merasa lemas jika tidak ada asupan kafein setiap harinya.

Jadi ada baiknya mulai hari ini kamu kurangin untuk mengkonsumsi kafein seperti teh, agar kamu tidak menjadi ketergantungan.

Mari ubah pola hidup sehat dengan minum air putih setiap harinya.

(cr19/tribun-medan.com)