JARANG DIKETAHUI: Fakta Rutin Kumur Air Garam Setiap Pagi Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit

TRIBUN-MEDAN.com - Satu resep sehat yang bisa kamu lakukan rutin setiap hari yakni kumur air garam. 

Jarang yang mengetahui bahwa kumur air garam setiap hari memiliki segudang khasiat. Apalagi, dilakukan setiap pagi. 

Mulai dari alergi sampai penyakit sinus pun bisa diusir dengan modal rutin kumur air garam.

Fakta-fakta Kumur Air Garam Setiap Pagi

Minum air putih di pagi hari memang sudah menjadi kebiasaan.

Namun mulai sekarang Anda harus membiasakan diri kumur air garam tiap pagi

Walaupun terlihat sepele, namun hal ini akan sangat berguna lho!

Orang-orang zaman dulu juga sering menerapkan kebiasaan ini.

Air garam dipercaya dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

Cara membuat air garam:

Campurkan sekitar seperempat hingga setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

Kita bisa berkumur dua kali sehari.

Kita juga bisa menambahkan larutan air garam dengan madu atau lemon.

Penyakit Lain yang Bisa Disembuhkan dengan Air Garam

• Daun Acem-Acem, Tanaman Liar yang Ternyata Memiliki Banyak Manfaat 

• Manfaat Pepaya untuk Kesehatan, Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Bantu Pencernaan

Fakta-fakta Khasiat Air Garam

1. Sariawan

Manfaat dari minum air garam tiap pagi untuk kesehatan, salah satunya dapat menyembuhkan sariawan

Garam telah terbukti secara ilmiah membantu menarik keluar air dari jaringan mulut.

Sekaligus menciptakan penghalang garam yang mengunci keluar air dan patogen berbahaya masuk kembali ke dalam.

Hal ini membuat karbohidrat garam/air garam mampu menghalangi virus dan bakteri, mengurangi kemungkinan infeksi di mulut dan tenggorokan, dan mengurangi peradangan pada ketidakseimbangan kesehatan tertentu.

Berkumur air garam juga bisa meringankan sariawan, juga dikenal sebagai bisul mulut.

Mereka mungkin melakukan ini dengan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh luka ini.

2. Sinus

Studi juga menunjukkan, air asin dapat membantu mengurangi tingkat keparahan infeksi, baik itu dari infeksi virus maupun bakteri.

Termasuk pilek, flu, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis.

Sebuah studi tahun 2013 tentang metode pencegahan flu nonmedis menemukan, obat kumur air garam bisa lebih efektif untuk mencegah reinfeksi daripada vaksinasi flu.

Artinya, ini berguna saat subjek melakukan kontak dengan beberapa orang.

• Sederet Manfaat Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Kullit dan Berikut Cara Mengolahnya

• Cara Mudah Membuat Minuman Hangat dari Buah Naga, Miliki Beragam Manfaat untuk Tubuh

3. Radang tenggorokan

Penyakit yang satu ini memang sangat mengganggu.

Biasanya radang tenggorokan ditandai dengan area tenggorokan yang terasa gatal.

Penyakit ini juga bisa membuat kita menjadi tidak enak badan.

Tapi sebelum Anda ke dokter, Anda bisa rutin berkumur air garam dulu.

Air garam sangat efektif untuk pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan.

Selain itu, air garam juga bisa meringankan sakit tenggorokan parah dengan bantuan acetaminophen (tylenol) atau ibuprofen (advil).

4. Alergi

Penyakit yang satu ini ternyata masih ada kaitannya dengan radang tenggorokan lho!

Karena radang tenggorokan juga dapat terjadi dengan alergi tertentu, seperti serbuk sari atau anjing dan kucing.

Larutan air garam juga dapat membantu gejala sakit tenggorokan yang tidak nyaman akibat reaksi alergi.

Anda bisa menggunakan air garam sebagai pertolongan pertama pada alergi.

(*/tribun-medan.com)

Baca juga: Ketika Gubernur Sumut Pertama Diminta 120 Juta Gulden oleh Naga Bonar untuk Anggaran Pasukan

Baca juga: Air terjun Sipiso-piso, Objek Wisata yang Juga Tampilkan Keindahan Danau Toba 

Dapatkan update berita terkini setiap hari dari tribun-medan.com. Mari bergabung di Channel Telegram "Tribun Medan Update", caranya klik link https://t.me/tribunmedanupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.