Gejala Asam Urat Jarang Diketahui, Bukan Cuma Jeroan, 6 Jenis Sayur Ini Wajib Anda Hindari

Asparagus

Asparagus juga merupakan salag satu sayur yang sebaiknya dihindari untuk penderita asam urat karena kandungan purinnya tinggi. Kandungan purin 23g per 100g asparagus.  

Jamur

Jamur juga mengandung cukup tinggi purin dalam setiap porsi. Hal ini membuatnya menjadi pengganti daging yang buruk bagi mereka yang mencoba mengikuti diet asam urat.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga masuk daftar produk nabati yang tinggi purin dan harus dihindari penderita asam urat.

Kacang polong berada di peringat atas untuk kandungan purin tertinggi, yakni 5-100mg purin per 3,5 ons.

(*)

• VIRAL DETIK-DETIK Bus Terguling, Video Menyebar di Medsos, Lokasi Langsung Dikerumuni Warga

• GINJAL - Bahaya Minuman Suplemen Mengganggu Fungsi Ginjal Anda, Obat hingga Merokok tanpa Disadari

• 5 Manfaat Jahe, Resep Cara Meramu, Jahe Baik untuk Kecantikan Kulit, Jerawat hingga Luka bakar

Berita ini sebelumnya telah dimuat di Gridhealth.ID dengan judul Mohon Jangan Makan Sayuran Ini Agar Terhindar Dari Asam Urat!

Gejala Asam Urat Jarang Diketahui, Bukan Cuma Jeroan, 6 Jenis Sayur Ini Wajib Anda Hindari