Kolesterol- Manfaat Lain Kulit Bawang Putih Selain Kaya Vitamin A & Antioksidan, Turunkan Kolesterol

Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

• Alasan Polisi Vicky Prasetyo Gak Ditahan, Mantan Istri Angel Lelga Buka-bukaan Insiden Penggerebekan

Gejala-gejala kolesterol tinggi adalah seperti berikut:

• Peradangan anggota badan
• Sakit kepala
• Bau mulut
• Kembung atau gangguan pencernaan
• Penglihatan kabur
• Nyeri dada
• Pusing
• Sembelit
• Kelemahan dan kelelahan

• • KESEHATAN HARI INI: Perlu Diketahui Waktu Tepat Minum Sebelum Makan dan Dampak pada Organ Tubuh

Jika Anda menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, Anda harus langsung ke dokter Anda.

Atau Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasinya: jahe, bawang putih, dan madu.

Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

• KPK TERKINI - Pengakuan Ketua KPK Agus Rahardjo dkk di Hadapan Hakim MK, Uji Formil UU KPK

Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.

Bahan

4 siung bawang putih
3 cm jahe
1/2 cangkir jus lemon (125 ml)
8 gelas air (2 liter)
1 cangkir madu (336 g)

Baca: Jawaban Menkumham Yasonna Laoly di Istana, Perppu Cabut UU KPK Hasil Revisi, Sebelumnya Ngotot

Persiapan

Kupas siung bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus.

Tambahkan jus lemon bersama air dan madu.

Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.

Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk. Anda juga bisa menyimpannya di kulkas jika Anda mau.

• WHATSAPP - Kabar Layanan Whatsapp Stop di Sejumlah Ponsel, IMEI hingga Handphone Illegal Diblokir

• Alasan Polisi Vicky Prasetyo Gak Ditahan, Mantan Istri Angel Lelga Buka-bukaan Insiden Penggerebekan