Benarkah Aktivitas Buang Barang Bisa Hilangkan Stres? Simak Penjelasannya Berikut Ini

TRIBUN-MEDAN.COM,- Sejumlah orang punya cara tersendiri dalam meredakan atau menghilangkan stres.

Ada yang gemar bepergian ke tempat wisata, dan ada juga yang asyik bermain game untuk menghilangkan rasa penat dalam diri.

Namun, ada satu aktivitas lain yang dianggap bisa menghilangkan stres.

Aktivitas itu yakni membuang barang yang sudah tak terpakai.

Kegiatan ini lebih dikenal dengan sebutan decluttering.

Decluttering sendiri tidak seperti kegiatan membuang barang pada umumnya.

Decluttering biasanya didahului dengan aktivitas penyortiran barang yang tidak terpakai lagi untuk dibuang.

Dilansir dari laman Halodoc, ternyata aktivitas ini bisa menurunkan dan meredakan stres. 

Berikut ini manfaatnya bagi kesehatan mental.

Meningkatkan Fokus

Ruang kerja yang kurang rapi dapat memecahkan fokus Anda dalam bekerja.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa melakukan decluttering di tempat kerja.

Dengan begitu, aktivitas Anda akan lebih mudah diselesaikan.

Dan Anda akan lebih fokus dalam menyelesaikan tugas yang ada. 

Menurunkan Tingkat Stres