Resep Makanan
Resep Telur Dadar Brokoli, Ide Menu Bekal Sederhana yang Sehat dan Simpel
Resep telur dadar brokoli bisa menjadi ide menu bekal sederhana yang mudah disajikan dan bahan-bahan yang gampang didapat
TRIBUN-MEDAN.COM,- Bagi bunda yang belum punya ide menu bekal buat anak, ataupun buat Anda yang lagi diet, resep telur dadar brokoli bisa menjadi pilihan.
Selain bahan-bahannya yang mudah didapat, proses pembuatannya juga mudah.
Meski terlihat sederhana, tapi menu yang satu ini dijamin menyehatkan.
Campuran brokoli pada telur dadar akan memberikan beragam manfaat kesehatan bagi Anda dan keluarga di rumah.
Seperti kita ketahui bersama, bahwa brokoli ini dapat menjaga kesehatan jantung.
Tidak hanya itu, brokoli juga bisa menurunkan potensi risiko kanker.
Jika Anda tertarik dengan menu yang satu ini, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Berikut adalah resep telur dadar brokoli yang kaya gizi dan manfaat.
Bahan-bahan
Bahan
- 2 butir telur ayam
- 50 g brokoli, blansir, cincang
- 2 sdm keju cheddar parut
- 1 sdm susu cair
- 1 sdm bawang bombay cincang
- ¼ sdt Royco Kaldu Jamur
- 1 sdm mentega
Langkah Pembuatan
- Kocok telur bersama susu cair, dan Royco Kaldu Jamur. Sisihkan.
- Lelehkan mentega dalam wajan antilengket, tumis bawang bombay hingga layu.
- Tuang telur ke dalam wajan, aduk sebentar. Masak hingga setengah matang. Taburi dengan brokoli dan keju parut.
- Lipat atau gulung omelet membentuk bulat panjang atau setengah lingkaran. Angkat. Sajikan.
(tribun-medan.com)
Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News
Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel
Berita viral lainnya di Tribun Medan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/telur-dadar-brokoli.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.