Resep Makanan

Resep Telur Dadar Brokoli, Ide Menu Bekal Sederhana yang Sehat dan Simpel

Resep telur dadar brokoli bisa menjadi ide menu bekal sederhana yang mudah disajikan dan bahan-bahan yang gampang didapat

Editor: Array A Argus
Masakapahariini
Resep telur dadar brokoli 

TRIBUN-MEDAN.COM,- Bagi bunda yang belum punya ide menu bekal buat anak, ataupun buat Anda yang lagi diet, resep telur dadar brokoli bisa menjadi pilihan.

Selain bahan-bahannya yang mudah didapat, proses pembuatannya juga mudah.

Meski terlihat sederhana, tapi menu yang satu ini dijamin menyehatkan.

Campuran brokoli pada telur dadar akan memberikan beragam manfaat kesehatan bagi Anda dan keluarga di rumah.

Seperti kita ketahui bersama, bahwa brokoli ini dapat menjaga kesehatan jantung.

Tidak hanya itu, brokoli juga bisa menurunkan potensi risiko kanker.

Jika Anda tertarik dengan menu yang satu ini, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.

Berikut adalah resep telur dadar brokoli yang kaya gizi dan manfaat.

Bahan-bahan

Bahan

  • 2 butir telur ayam
  • 50 g brokoli, blansir, cincang
  • 2 sdm keju cheddar parut
  • 1 sdm susu cair
  • 1 sdm bawang bombay cincang
  • ¼ sdt Royco Kaldu Jamur
  • 1 sdm mentega

Langkah Pembuatan

    1. Kocok telur bersama susu cair, dan Royco Kaldu Jamur. Sisihkan.
    2. Lelehkan mentega dalam wajan antilengket, tumis bawang bombay hingga layu.
    3.  Tuang telur ke dalam wajan, aduk sebentar. Masak hingga setengah matang. Taburi dengan brokoli dan keju parut.
    4. Lipat atau gulung omelet membentuk bulat panjang atau setengah lingkaran. Angkat. Sajikan.

    (tribun-medan.com)

    Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

    Ikuti juga informasi lainnya di FacebookInstagram dan Twitter dan WA Channel

    Berita viral lainnya di Tribun Medan 

Rekomendasi untuk Anda
  • Ikuti kami di

    Berita Terkini

    Berita Populer

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved