Benarkah Minum Oralit Bisa Tahan Haus dan Hindari Dehidrasi saat Puasa, Begini Penjelasan Dokter

TRIBUN-MEDAN.COM,- Di masyarakat ada sebuah pendapat yang mengatakan, bahwa jika kita minum oralit saat sahur, maka kita akan terhindar dari rasa haus.

Bukan cuma itu saja, seseorang yang minum oralit diyakini akan terhindar dari dehidrasi selama puasa.

Lantas, bagaimana pendapat dokter mengenai hal ini?

Benarkah minum oralit dapat menghindari seseorang dari rasa haus dan dehidrasi?

Baca juga: Keutamaan Salat Hajat Jelang Sahur Puasa Ramadan, Dikabulkannya Doa Hingga Berlimpah Barokah

Dikutip dari Tribunnews.com, Edukator Kesehatan Perhimpunan Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), dr. Tan Shot Yen, M.Hum mengatakan bahwa belum ada studi yang menyatakan jika informasi tersebut benar. 

"Sejauh yang saya tahu, izin dikoreksi kalau saya salah. Saya belum menemukan yang disebut studinya," ungkapnya pada media briefing virtual yang diadakan PB IDI, Jumat (31/3/2023). 

Menurutnya, anggapan ini perlu diluruskan karena belum ada bukti berbasis studi yang dilakukan. 

"Ini barangkali salah satu keprihatinan kenapa PB IDI merasa perlu meluruskan ini. Jadi sejauh yang saya tahu, belum ada studi berbasis bukti," paparnya lagi. 

Lebih lanjut, ia mengungkapkan jika studi berbasis bukti ini tidak boleh hanya berdasarkan pengalaman semata. 

Baca juga: Inilah 3 Waktu Mustajab Berdoa di Bulan Ramadan, Jangan Sia-siakan Datangnya Pahala

Sebuah studi berbasis bukti harus berdasarkan evidence base, bukan experience base. 

"Disebut eksperince base itu adalah pengalaman orang per orang dan tidak dimasukkan ke dalam satu ranah ilmu. Karena apa yang baik dan benar satu orang belum tentu baik dan benar bagi orang lain," paparnya lagi. 

Sedangkan yang disebut dengan evidence base adalah segala sesuatu yang sudah melalui metodologi dan pembuktian ilmiah. 

"Kalau seandainya dicoba lagi, diulang dengan cara sama, hasilnya sama. Maka kita sebut sebagai evidence base medicine," ulas dr Tan.

Dan sejauh ini, anggapan oralit yang bisa menangkal rasa haus selama berpuasa belum ada pembuktian secara evidence base. 

Baca juga: Kumpulan Doa dan Amalan yang Bisa Dibaca Awal hingga Akhir Bulan Ramadan

"Jadi nuhun sewu, sejauh yang saya tahu, sependek pikiran saya, memang belum ada evidence base-nya. Kalau ada tentu diunggah dalam suatu jurnal ilmiah," pungkasnya.