Penderita Diabetes Tetap Bisa Puasa di Bulan Ramadan, Perhatikan Tipsnya

Oleh karena itu, minum banyak cairan saat berbuka puasa dan sahur dapat membantu mencegah dehidrasi selama berpuasa. Namun, hindari minum minuman yang terlalu manis atau mengandung kafein, karena dapat menyebabkan dehidrasi.

5. Waspadai gejala gula darah rendah.

Segera berbuka puasa jika Anda mengalami gejala seperti berkeringat di malam hari, gemetar, atau pusing - ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda mengalami gula darah rendah.

Untuk mengatasinya, konsumsilah makanan dan minuman manis yang dapat meningkatkan kadar gula darah, seperti permen, teh manis, dan jus buah. Selain itu, penderita diabetes juga harus memonitor kadar gula darah mereka dan menyesuaikan dosis obat diabetes yang mereka gunakan selama berpuasa.

Tips berpuasa bagi penderita diabetes di atas dapat membantu Anda berpuasa dengan aman. Namun, jika kadar glukosa darah Anda di bawah 70 mg/dl atau di atas 300 mg/dl, segera batalkan puasa Anda, ini bisa jadi merupakan pertanda hipoglikemia atau hiperglikemia.

Meskipun puasa adalah wajib bagi semua umat Muslim, penderita diabetes harus berpikir dua kali sebelum berbuka puasa.

Oleh karena itu, sebaiknya agar penderita diabetes melakukan pemeriksaan kesehatan dan berkonsultasi dengan dokter setidaknya satu hingga dua bulan sebelum berpuasa ramadan

.(cr30/tribun-medan.com)

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter

Berita viral lainnya di Tribun Medan