Tribun Wiki
Berapa Lama Kafein dalam Kopi Bertahan di Tubuh Manusia? Simak Ulasannya
Sebagaimana diketahui, kopi adalah tumbuhan yang mengandung kafein. Orang yang suka minum kopi biasanya akan lebih lama melek
Editor:
Array A Argus
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/minum-kopi_20171213_034952.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/LAGU-BATAK-BOHAL-DI-NGOLUM.jpg)
"Gejala tersebut bisa diatasi saat mereka minum secangkir kopi setelah bangun tidur," katanya.
Karena hal itu pula, American Academy of Sleep Medicine merekomendasikan Anda untuk tidak mendapatkan asupan kafein enam jam sebelum tidur.
Jadi, jika Anda terbiasa tidur pukul 23.00 WIB, maka asupan kafein terakhir paling lambat pada pukul 17.00 WIB.
Jika diminum di atas pukul 17.00 WIB, Anda berisiko insomnia yang bisa merusak kualitas tidur serta kesehatan secara menyeluruh.(tribun-medan.com)
Berita Terkait: #Tribun Wiki
| SOSOK Letjen TNI Bobby Rinal Makmun, Asops Panglima Akmil 92 Penyandang Beragam Brevet Luar Negeri |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Letjen-TNI-Bobby-Rinal-Makmun-Asops-Panglima-TNI.jpg)
|
|---|
| Biodata dan Harta Kekayaan Hellyana, Wakil Gubernur Bangka Belitung Tersandung Dugaan Ijazah Palsu |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Hellyana-Wakil-Gubernur-Bangka-Belitung.jpg)
|
|---|
| Profil Mardigu Wowiek Prasantyo atau Bossman, Pengamat Teroris yang Gagal Lolos Komisaris BJB |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Mardigu-Wowiek-Prasantyo-gagal-jadi-Komisaris-BUMN.jpg)
|
|---|
| Profil Heimir Hallgrimsson, Dokter Gigi yang Kabarnya Jadi Incaran PSSI untuk Timnas Indonesia |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Heimir-Hallgrimsson-pelatih-timnas-Indonesia.jpg)
|
|---|
| Profil Prof Nida Mufidah, Rektor UIN Antasari yang Merupakan Seorang Sejarawan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ProfDrHj-Nida-Mufidah-MPd.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ramalan-shio-hari-ini-24-november-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Kejaksaan-Tinggi-Sumatera-Utara-kembali-menyita-uang-Rp-113-milliar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Ronald-Gustaf-Pasla-atau-Ronny-Pasla.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Petugas-Inafis-Polrestabes-Medan-serta-Polsek-Medan-Helvetia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ramalan-zodiak-aries-24-november-2025.jpg)