Ketahui Bahaya Memakai Bra saat Tidur, Begini Penjelasan dr Dina Oktaviani

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN – Melepas bra (BH) saat tidur ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Meski belum sepenuhnya menjadi hal yang lazim dilakukan bagi sebagian besar wanita.

Fungsi bra adalah untuk melindungi payudara selama beraktivitas, tetapi tidak saat istirahat atau tidur.

Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani M. Biomed (AAM) mengingatkan para wanita akan masalah kesehatan yang dapat timbul akibat mengenakan bra saat tidur.

Pertama, dr Dina mengatakan bahwa kebiasaan memakai bra saat tidur berpotensi mengiritasi kulit payudara.

Semua bra umumnya didesain untuk menekan pembuluh darah, terutama bra berkawat (underwire bra) dan bra olahraga (push-up bra).

Tidur dengan bra, terutama yang ketat, membatasi pergerakan otot dada karena bra melekat pada kulit.

"Selanjutnya berpotensi adanya perubahan warna payudara (hiperpigmentasi)," kata Dokter Dina dikutip dari unggahan video pendek di Instagram @dr.dinasyah88.

Hal ini juga dapat mengganggu sirkulasi darah. Melepas bra saat tidur memungkinkan aliran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar, sehingga dapat mencegah efek negatif seperti pusing dan kram.

Oleh karena itu, manfaat tidur tanpa bra dapat menjadi solusi bagi Anda yang ingin tidur lebih cepat dan nyenyak sepanjang malam sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.

"Terganggunya sistem limfatik atau pembuangan racun. Mudah terkena infeksi jamur dan bakteri. Kalian kalau tidur lepas bra atau ngga?" pungkasnya.

(cr30/tribun-medan.com)