Meski Meningkatkan Stamina, Ternyata Minum Kopi Berlebih Tak Baik Bagi Kesuburan Wanita

TRIBUN-MEDAN.COM - Meminum kopi memiliki banyak manfaat salah satunya dapat menjaga stamina.

Kandungan kafein yang ada di dalam kopi dapat meningkatkan jumlah adrenalis dalam darah. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi kopi, seseorang  akan terlihat lebih bersemangat dengan stamina yang tetap terjaga.

Namun dr Boyke tak menyarankan untuk tidak meminum kopi terlalu banyak. dr boyke mengatakan ada cara lain yang dapat dilakukan untuk meningkatkan stamina, yaitu dengan berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat.

"Stamina itu harus selalu kita jaga melalui apa? yang terbaik melalui olahraga, melalui pola makanan yang sehat, melalui pengaturan hidup yang lebih baik," ," ucap dr Boyke dikutip Tribunmedan.com dari kanal YouTube Sonara FM, Sabtu (7/1/2023).

"Tidak merokok, tidak begadang, tidak minum-minuman keras, hal-hal yang seperti itu yang mesti dijaga," lanjutnya.

Belakangan ini, kopi memang menjadi satu diantara banyaknya minuman yang banyak digandrungi oleh berbagai kalangan.

Hadir dengan kemasan yang menarik dan harga yang cenderung murah membuat minuman berkafein ini menjadi favorit banyak orang.

Tak hanya pria, wanita juga banyak yang menjadi pecinta kopi dimana saat ini berbagai varisasi mulai bermunculan.

Lantas, benarkah mengonsumsi kopi dapat menyebabkan seorang wanita menjadi sulit hamil?

Hingga saat ini dampak mengonsumsi kafein pada kesuburan masih menjadi perdebatan hangat para ahli.

Namun, menurut dr Boyke jika mengonsumsi kopi masih tahap wajar yakni satu hingga dua gelas kopi perhari, masih dalam kadar yang normal.

"Kopi itu satu sampai dua gelas okelah per hari,” kata dr Boyke.

Namun, dr Boyke kemudian menjelaskan kopi dapat mempengaruhi kesuburan seorang wanita jika dikonsumsi terlalu sering.

"Di atas itu, bukan hanya mempengaruhi kesuburan saja. Pertama dia fase dilatasi dulu, melebar pembuluh darahnya membuat rileks, tapi kalau kebanyakan dia akhirnya enggak bisa tidur. Kalau orang enggak bisa tidur itu makannya jadi banyak,” lanjut dr Boyke.

Terlalu sering mengonsumsi kopi akan membuat seseorang sulit tidur. Keadaan sulit tidur ini akan menimbulkan hormon grelin pada tubuh.