Prakiraan Cuaca di Medan Besok 25 Desember 2022, Berawan saat Pagi dan Hujan Ringan di Siang Hari

Siang : Hujan Petir

Malam : Cerah Berawan

Dini Hari : Hujan Ringan

Pontianak

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Cerah Berawan

Dini Hari : Cerah Berawan

Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Ekstrim

1. Bawalah payung atau jas hujan, dan bawalah baju ganti untuk saat cuaca mendung atau saat keluar rumah.

2. Minumlah air hangat seperti teh, susu, coklat, wedang, jahe, sekoteng, dll untuk menghangatkan tubuh, dan bila perlu makanlah makanan berkuah panas.

3. Jaga diri Anda tetap hangat dengan menggunakan pakaian/jaket lapis ganda, syal atau selimut leher, penutup kepala atau kaus kaki.

4. Matikan AC atau kipas angin saat tidak diperlukan, dan tutup jendela untuk ventilasi.

5. Oleskan krim atau balsem hangat ke dada, perut, punggung, atau tubuh Anda yang dingin. Anda juga bisa mengompres hangat dengan air atau bantalan elektrik.

6. Jika basah, segera mandi. Mandi bersih dengan air hangat

7. Cuci tangan Anda secara teratur dan benar dengan sabun dan air mengalir. Sebelum menyiapkan makanan, sebelum dan sesudah makan, sebelum dan sesudah ke kamar mandi, dan setelah menangani perkakas/bahan/benda yang ada bersamamu.

8. Lakukan gerakan 3M secara rutin di rumah dengan cara mengosongkan dan menutup tangki air, menimbun barang-barang yang dapat menampung genangan air atau barang-barang bekas agar tidak dijadikan tempat berkembang biak nyamuk, dan menjaga kaki dari genangan air.

(cr30/tribun-medan.com)