Niat Puasa Senin Kamis, Hukum, keutamaan dan Manfaatnya

Syaikh Wahbah Az Zuhaili dalam Fiqih Islam wa Adillatuhu memasukkan puasa Senin Kamis dalam puasa sunnah yang disepakati para ulama.

Menurut Syaikh Wahbah Az Zuhaili, puasa-puasa sunnah yang disepakati para ulama antara lain puasa hari Senin dan Kamis.

Dari Aisyah Radhiyallahu Anhu:

"Adalah Nabi Shallallahu Alaihi Wasallam memperbanyak puasa pada hari Senin dan Kamis.(HR. Al-Tirmidzi, An-Nasai dan Ibnu Majah. Hadits ini dishahihkan oleh Al-Albani)

Baca juga: Niat Puasa Asyura, Berikut Manfaat dan Keutamaannya

Manfaat Puasa Senin-Kamis Bagi Kesehatan

Puasa Senin Kamis memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan, sehingga Puasa Sunnah ini banyak dikerjakan, berikut manfaat puasa Senin-Kamis bagi kesehatan.

Menurunkan berat badan

Meningkatkan insulin dalam tubuh

Mempercepat metabolisme

Memperpanjang usia

Meningkatkan rasa lapar

Menyehatkan Jantung

Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

Menjaga Berat Badan

Sehat bagi Ginjal

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

(cr30/tribun-medan.com)