Ratusan Warga Binaan Antusias Ikut Senam Pagi yang Digelar Lapas Padangsidempuan

TRIBUN-MEDAN.COM, SIDEMPUAN- Ratusan warga binaan pemasyarakatan Lapas Kelas II-B Padangsidempuan ikut senam pagi, Sabtu (11/6/2022).

Mereka antusias mengikuti kegiatan tersebut agar meningkatkan imun tubuh. 

Kepala Lapas Kelas II-B Padangsidempuan, Indra Kesuma mengatakan, program senam pagi rutin dilakukan. Seluruh warga binaan harus mendapat sinar matahari sebagai antibioktik melawan Covid-19. 

"Rutin tetapi tetap prokes ketat. Dengan senam secara teratur akan meningkatkan hormon endorfin. Sehingga para warga binaan tidak merasa stres,”  katanya usai meninjau pelaksanaan senam. 

Ia menambahkan, senam juga bisa meningkatkan mood positif dari warga binaan, sehingga mempermudah pembinaan dan kreativitas. 

“Kalau stres, kreatif mereka akan terhambat. Padahal mereka di sini untuk dibina, senam akan meningkatkan aliran oksigen ke otak. Sehingga meningkatkan fungsi kognitif mereka," ujarnya. 

Selain itu, kata dia, warga binaan punya beragam pembinaan seperti penyuluhan dan check up rutin untuk pemberian vitamin. 

“Dalam masa pandemi covid-19 yang saat ini masih berlangsung serta tetap gunakan prinsip mencegah lebih baik dari pada mengobati," katanya. 

(*)