Ramadan 2025

Berikut 6 Makanan Sehat yang Cocok Disajikan saat Berbuka Puasa di Bulan Ramadan

Setelah berpuasa seharian, ada baiknya Anda menyiapkan makanan sehat untuk berbuka puasa.

Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Randy P.F Hutagaol
Kompas.com
MAKANAN BERBUKA PUASA - Ilustrasi menyantap makanan saat berbuka puasa. Menyantap makanan sehat saat berpuasa adalah salah satu kebiasaan terbaik untuk membantu Anda mendapatkan kembali energi untuk beraktivitas. 

Sayuran hijau kaya akan protein dan antioksidan, yang dapat membantu Anda merasa berenergi setelah berpuasa. Anda dapat memasukkan sayuran ke dalam makanan lain, seperti salad atau lauk pauk yang sehat. 

  • Dada ayam

Dada ayam tanpa kulit adalah makanan sehat yang bisa Anda gunakan untuk berbuka puasa. Anda bisa menyantap ayam panggang dengan kentang rebus atau kentang tumbuk. Jangan lupa untuk menambahkan salad sayuran agar Anda mendapatkan banyak serat.

(cr30/tribun-medan.com)

Sumber: Tribun Medan
Halaman 2/2
Rekomendasi untuk Anda
  • Ikuti kami di

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved