Berikut 4 Minuman Sehat yang Cocok untuk Berbuka Puasa Ramadan

3. Infused water

Anda juga bisa membuat infused water di rumah untuk berbuka puasa. Infused water adalah minuman yang dibuat dengan mencampurkan air putih dengan buah-buahan atau rempah-rempah seperti lemon, jeruk nipis, stroberi, daun mint, dan kayu manis.

Infused water dengan buah tidak hanya membantu menghidrasi tubuh Anda, tetapi juga dapat membantu meningkatkan energi dan membantu menurunkan berat badan serta proses detoksifikasi.

4. Susu

Segelas susu adalah minuman lain yang baik untuk diminum saat berpuasa. Ini karena kandungan protein dalam susu berguna untuk membuat Anda merasa kenyang, sehingga Anda terhindar dari risiko kenaikan berat badan akibat makan berlebihan saat berpuasa.

Itulah beberapa pilihan minuman sehat untuk berbuka puasa yang bisa Anda konsumsi mulai dari sekarang.

Jika Anda ragu untuk mengonsumsi minuman-minuman tersebut karena kondisi medis tertentu, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter tentang keamanannya.

(cr30/tribun-medan.com)

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan