Cara Mengajarkan Anak Berpuasa sejak Dini

Penting bagi orang tua untuk mempertimbangkan apakah anak mereka mampu berpuasa sebelum mengajarkannya berpuasa. 

Orang tua disarankan untuk mengajarkan anak berpuasa pada saat anak memasuki masa pubertas atau setidaknya saat anak berusia 6-7 tahun, namun perlu disesuaikan dengan kemampuan anak. 

Jadi, pada praktiknya, usia anak mulai belajar berpuasa bisa saja lebih awal, tergantung kesiapan orang tua dan anak. 

Oleh karena itu, orang tua disarankan untuk menanamkan motivasi pada anak tanpa memberikan tekanan pada anak agar ia dapat berpuasa tanpa memaksanya. Ketika anak berpuasa tanpa paksaan, orang tua dapat melatih dan membimbingnya selama berpuasa.

3. Lakukan Secara Bertahap

Untuk melatih anak agar terbiasa berpuasa, Anda perlu melakukannya secara bertahap, karena bisa jadi anak akan kesulitan untuk berpuasa selama satu hari penuh. 

Jadi, sebagai langkah awal mengenalkan anak berpuasa, mulailah ajarkan anak berpuasa selama setengah hari atau dari waktu sarapan hingga makan siang.

Setelah itu, Anda bisa menambah waktunya secara perlahan hingga anak Anda mampu berpuasa hingga sore hari.

Pada tahap ini, Anda tidak boleh memaksa anak untuk berpuasa hingga waktu yang ditentukan.

Hal ini karena Anda khawatir mereka akan sakit atau bahkan membenci puasa dan berbohong.

4. Menjadi Contoh untuk Si Kecil

Sebagai orang tua, Anda tentu tahu bahwa anak adalah peniru yang ulung. Setiap anak akan mengamati, mendengarkan, dan mencerna secara mental segala sesuatu yang dilakukan oleh orang tuanya. 

Oleh karena itu, sebagai orang tua, Anda dapat memberikan contoh untuk membantu anak Anda terbiasa berpuasa. 

Anda bisa bercerita kepada anak Anda tentang pengalaman Anda sendiri saat berpuasa dan bagaimana cara Anda berpuasa. 

5. Bantu Anak Bersiap untuk Menjalankan Puasa