Apa Itu Pound Fit, Olahraga yang Kini Digandrungi Kalangan Wanita

TRIBUN-MEDAN.COM,- Pernah kah Anda mendengar tentang olahraga pound fit.

Ya, olahraga yang satu ini tengah digandrungi kalangan wanita, apalagi emak-emak.

Baru-baru ini, olahraga pound fit viral di media sosial dan jadi pembahasan banyak pihak.

Baca juga: Apa Itu Jam Koma yang Lagi Trend di TikTok, Simak Ulasannya

Sebab, ada seklompok wanita yang menggelar olahraga pound fit di MRT Jakarta.

Keberadaan para wanita ini lantas memicu pro dan kontra.

Tak ayal, banyak yang kemudian penasaran dengan apa itu olahraga pound fit.

Penjelasan tentang pond fit

Pound fitness atau biasa disebut pound fit merupakan olahraga yang menggunakan alat menyerupai stik drum atau biasa disebut Ripstix.

Olahraga ini awalnya diciptakan oleh dua wanita mantan pemain drum dan atlet semasa kuliah, yakni Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom. 

Baca juga: Apa Itu Awan Fluktuasi, Benarkah Ada Kaitannya dengan Gempa Bumi? Simak Penjelasannya

Olahraga ini mengedepankan gerakan dan gaya seperti menabuh drum.

Bahkan, dalam olahraga pound fit ini, ada juga kombinasi gerakan yoga dan pilates.

Sehingga, semua anggota tubuh bergerak, dan dianggap efektif untuk menghancurkan lemak di tubuh.

Karena alasan itu pula, banyak kaum wanita yang mengikuti olahraga ini.

Selain dilakukan penuh semangat, olahraga ini diyakini mampu membuat langsing orang yang mengerjakannya.

Baca juga: Apa Itu Psikosomatis, Keluhan Fisik yang Bisa Menyebabkan Tubuh Kaku

Manfaat pound fit

Ada beberapa manfaat dari olahraga pound fit ini.

Beberapa diantaranya seperti: 

1. Membakar Lemak