Ini Alasan Mengapa Minus Mata Selalu Bertambah, Jangan Sampai

Lama-kelamaan, bentuk bola mata pun bisa berubah dan menyebabkan minus mata semakin bertambah.

2. Fakto Usia

Waktu tak pernah berhenti, begitu pula perubahan pada mata kita.

Seiring bertambahnya usia, mata kita akan mengalami perubahan alami.

Salah satunya adalah bertambahnya minus mata, terutama pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Struktur bola mata yang terus berkembang membuat daya akomodasi mata menjadi berkurang.

Baca juga: Manfaat Buah Pala Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui Masyarakat

Selain itu, kondisi yang disebut presbiopi juga sering muncul seiring bertambahnya usia.

Presbiopi membuat kita kesulitan untuk fokus pada objek dekat, seperti saat membaca atau bekerja di komputer.

Meskipun tidak bisa sepenuhnya dihindari, menjaga kesehatan mata dengan rutin memeriksakan mata dan menerapkan gaya hidup sehat dapat membantu memperlambat proses penuaan mata.

3. Kebiasaan Buruk

• Mengapa Cahaya Redup Berbahaya untuk Mata?

Saat kita membaca di tempat yang minim cahaya, mata akan berusaha sekuat tenaga untuk mengumpulkan cahaya yang ada.

Otomatis, otot-otot mata akan bekerja lebih keras dari biasanya.

Jika kondisi ini terus berlanjut, otot mata akan kelelahan dan mengalami ketegangan yang berlebihan.

Baca juga: Manfaat Donor Darah Bagi Tubuh, dan Waktu Terbaik untuk Melakukannya

Lama-kelamaan, hal ini dapat menyebabkan mata menjadi minus atau memperparah kondisi mata minus yang sudah ada.

• Kurang Tidur

Kurang tidur ternyata nggak cuma bikin kita ngantuk dan lemas, tapi juga bisa memperburuk kondisi mata minus, lho!