11 Cara Menghilangkan Komedo yang Kadang Bikin Kita Enggak Pede

Meski begitu, kamu perlu sabun pembersih muka yang pas dengan kebutuhan dan jenis kulit sehingga tidak menimbulkan iritasi. 

Tidak hanya itu, sebaiknya kamu tidak membersihkan muka terlalu sering.

Sebab, hal ini justru akan membuat lapisan kulit menipis, sehingga produksi minyak alami pada wajah bisa meningkat.

Alhasil, komedo dan jerawat bisa semakin banyak bermunculan. 

Baca juga: 10 Tips Mudah dan Sederhana agar Lolos Seleksi SKD CPNS 2024, Berikut 3 Jenis Ujian Utama

2. Jangan Memencet Komedo

Meskipun terkadang sulit untuk menahan diri, jangan pernah mencoba memencet komedo, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan.

Memencet komedo bisa meninggalkan bekas luka yang sulit dihilangkan serta memengaruhi penampilan kulit.

3. Perhatikan Pola Makan

Makanan berlemak dan makanan cepat saji dapat memengaruhi kondisi kulit.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat dan minum cukup air untuk menjaga kulit tetap sehat. 

Menurut jurnal ilmiah berjudul The relationship of diet and acne yang dipublikasikan di Dermato Endocrinology Journal, pola konsumsi dan jenis makanan dapat memengaruhi kesehatan kulit.

Baca juga: 8 Tips Perawatan Kuku Agar Terlihat Tetap Menawan, Nomor 2 Harus Dihindari

Satu diantaranya bisa dilihat dari perbedaan kulit masyarakat adat dan masyarakat modern dewasa ini

Pada masyarakat adat, masalah jerawat jarang ditemukan.

Berbeda dengan masyarakat modern, terutama yang mengadopsi pola makan barat yang tinggi glikemik.

Sehingga menyebabkan resistensi insulin.