Ramadan 2024
Pilihan Makan Sahur Agar Kuat Puasa Ramadan 12 Jam Lamanya
Pilihan menu sahur yang tepat dapat membantu merasa lebih kenyang lebih lama saat berpuasa di bulan Ramadan.
Penulis: Azis Husein Hasibuan | Editor: Azis Husein Hasibuan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ilustrasi-makan-sahur.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Keistimewaan-Al-Quran.jpg)
Ubi jalar mengandung serat yang tinggi yang baik untuk kesehatan.
Makanan yang tinggi serat cenderung memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan sangat bermanfaat untuk orang yang sedang berpuasa.
4. Sayur dan buah
Selain ubi jalar, makanan yang tinggi kandungan seratnya adalah sayur dan buah.
Berbagai jenis sayur dan buah yang tinggi serat seperti wortel, bayam, kacang panjang, kentang, apel, pisang dan mangga bisa disantap saat sahur.
Kandungan serat yang tinggi pada sayur-sayuran dan buah-buahan tersebut bisa membuat kenyang lebih lama.
(*/ Tribun-m
Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News
Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter
edan.com)
Berita Terkait: #Ramadan 2024
| Apa Itu Tradisi Megengan yang Dilakoni sebelum Bulan Ramadan? Berikut Penjelasannya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Caption-Ilustrasi-Ilustrasi-Ramadan.jpg)
|
|---|
| 6 Kuliner Khas Medan yang Cocok Disajikan saat Idul Fitri, Ada Soto Medan hingga Lemang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/resep-dan-cara-membuat-soto-medan-rasanya-yang-enak-bikin-makan-lahap.jpg)
|
|---|
| 67 Anak Yatim Ditraktir Baju Baru oleh Lazismu Asahan jelang Hari Raya Idul Fitri |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/67-anak-yatim-ditraktir-beli-baju-hari-raya-baru-di-Kisaran.jpg)
|
|---|
| H-1 Lebaran 2024, Berikut Update Harga Bahan Pokok, Pasar Tradisional di Medan Padat Pengunjung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Suasana-pedagang-di-Pasar-Tradisional-Kampung-Lalang-Medan-f.jpg)
|
|---|
| Kumpulan Doa di Akhir Ramadhan yang Bisa Diamalkan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Bacaan-Ayat-1000-Dinar-Pembuka-Pintu-Rezeki.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Bacaan-dan-Arti-Ayat-Seribu-Dinar-Doa-Pembuka-Rezeki.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ilustrasi-doa-seorang-lelaki-muslim.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Ayat-seribu-dinarrr.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Jalan-Pasar-Marelan-3-Kota-Medan-Kebanjiran_.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Ilustrasi-Membaca-Ayat-Seribu-Dinar-Arab.jpg)