Ribuan Yogi Meriahkan Hari Yoga Internasional di Medan, Dipandu Langsung Artis Anjasmara

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Lebih dari seribu yogi meriahkan peringatan Hari Yoga Internasional yang diselenggarakan Konsulat Jenderal India di Sampoerna Academy, Citra Garden Medan pada Sabtu (24/6/2023).

Kegiatan yang dipandu langsung oleh artis lawas Ibukota sekaligus guru yoga ternama di Indonesia, Anjasmara, merupakan kegiatan rutin setiap tahunnya.

Baca juga: Sempat Berkelana ke Persija Jakarta, Rahma Nico Kembali Gabung Sada Sumut FC

Baca juga: Target Pelatih PSMS Medan dalam Trial Pemain, Musim Ini Tim Ayam Kinantan akan Diperkuat 26 Pemain

"Yang ingin saya sampaikan kepada masyarakat adalah bahwa Yoga memang berasal dari India akan tetapi dalam praktiknya yoga tidak memaksakan setiap orang yang mau beryoga untuk berpindah kepercayaan menjadi Hindu seperti yang pernah diisukan sebelumnya. Yoga tidak pernah sama sekali memaksakan kita untuk berpindah agama," kata Anjasmara.

Anjas bahkan mengakui jika berlatih yoga secara rutin dapat membantunya menjadi lebih sehat secara fisik dan mental.

"Yoga itu membuat saya bisa memanajemen stress dengan lebih baik. Membantu memperbaiki hidup saya, membuat hidup saya jadi lebih tenang. Di samping itu, berlatih yoga secara rutin membuat kualitas pernapasan saya jadi lebih baik. Sehingga secara fisik saya merasa tubuh saya lebih sehat dari sebelumnya, setingkat lebih bugar dari kemarin-kemarin," jelasnya.

Anjas yang sudah belajar yoga sejak akhir 2004 juga membagikan tips beryoga dan juga tips memilih matras yang tepat untuk para pemula yang ingin mencoba yoga untuk pertama kalinya.

"Untuk beginner ada baiknya Anda mengambil kelas Hatha karena Hatha basic dari seluruh Yoga yang ada di seluruh dunia. Anda juga sebaiknya cari matras yang paling nyaman, Cari bahan anti slip yang dapat memberikan daya cengkeram yang baik," sebutnya.

Sementara itu, Partnership Manager Nirvana, Yasmita Sari mengaku senang bisa berpartisipasi dan menjadi sponsor.

Baca juga: Lowongan Kerja Medan, Flow Yoga & Cafe Medan Buka Loker Untuk 3 Posisi Ini

Menurutnya, yoga akbar seperti ini merupakan acara non-profit dan bertujuan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat luas.

"Hal ini sesuai dengan salah satu misi Nirvana, yang adalah me-Yoga-kan Indonesia dan sekaligus meningkatkan taraf kesehatan masyarakat Indonesia. Oleh karena itu acara Yoga yang non-profit seperti ini harus didukung,” katanya.

(cr10/tribun-medan.com)