Latihan Fisik Rutin Selama 22 Tahun, Wanita Berusia 60 Tahun Ini Tetap Bugar Seperti Wanita Muda

TRIBUN-MEDAN.COM - Latihan Fisik Rutin Selama 22 Tahun, Wanita Berusia 60 Tahun Ini Tetap Bugar Seperti Wanita Muda.

Seorang wanita berusia 60 tahun bernama Bao Xiaoling di China, memiliki kebugaran fisik seperti wanita muda.

Bao Xiaoling mengaku telah melakukan latihan fisik secara rutin selama 22 tahun.

Xiaoling yang berasal dari provinsi Jiangsu.

Ia merupakan pensiunan dan pelatih kardio paruh waktu di lima pusat kebugaran.

Xiaoling telah terobsesi dengan pelatihan kebugaran sejak usia 38 tahun.

Awalnya, ia mengikuti kursus aerobik untuk menurunkan berat badan.

Hal itu dilakukan setelah mengetahui pakaiannya tidak muat untuk dikenakan di tubuhnya.

Baca juga: Klaim Rahasia Awet Muda Karena Tak Punya Anak, Gitasav Malah Dibandingkan dengan Sophia Latjuba

Baca juga: TERUNGKAP Rahasia Wulan Guritno Dapatkan Body Goals, Awet Muda Terus Bak ABG

Saat itu adalah masa ketika budaya fitnes baru saja muncul di China.

Sebagian besar pusat kebugaran saat itu hanya menawarkan latihan sederhana seperti aerobik pada saat itu.

Setelah menghadiri kelas kebugaran selama enam bulan ia menampiilan perubahan.

Xiaoling mengatakan, anggota lain memuji gerakan aerobiknya yang memiliki standar yang lebih tinggi daripada pelatih mereka.

Dari sanjungan itu, Xiaoling mendaftar ujian sertifikat instruktur aerobik.

Xiaoling mengatakan hanya ada enam atau tujuh orang dari provinsinya yang mengikuti ujian itu.

Setelah lulus, Xiaoling menjadi instruktur aerobik.