Durasi Berhubungan Intim yang Normal Menurut Seksolog Zoya Amirin

"Caranya rajin berolahraga, tidak merokok, mengurangi stres, dan melakukan senam kegel bisa meningkatkan performa pria di ranjang," tandasnya.

Makanan yang Dapat Meningkatkan Libido

Baca juga: Gairah Bercinta Wanita Menurun setelah Melahirkan, Seksolog Zoya Amirin Ungkap Penyebabnya

Gairah seksual atau yang lebih sering disebut dengan libido merupakan dorongan hasrat seseorang untuk melakukan hubungan intim.

Setiap orang memiliki perbedaan tingkatan libido yang berbeda-beda. Beberapa kondisi tertentu dapat membuat libido seseorang menurun seperti stress, kelelahan, kelainan hormon dan lainnya.

Selain olahraga dan istirahat yang cukup, libido juga dapat ditingkatkan dengan memakan makanan tertentu.

Beberapa pendapat mengatakan bahwa  mengonsumsi daging kambing dapat meningkatkan libido.

Anggapan ini muncul lantaran daging kambing disebut dapat memicu peningkatan tensi darah sehingga bisa membuat tubuh jadi lebih panas.

Lantas apakah anggapan tersebut benar? Seksolog Zoya Amirin melalui kanal YouTube PATRA GUMALA membantah mitos tersebut.

Beliau mengatakan bahwa anggapan daging kambing dapat meningkatkan libido adalah mitos.

"Nggak, jadi karena efek panasnya itu membuat orang berfikir bahwa kalo lu makan daging kambing badan lo panas artinya hasrat seksual elo juga naik," ucap Zoya Amirin.

"Jadi itu mitos. Jadi daging kambing tidak bisa membuat kamu tiba-tiba bergairah," lanjutnya.

Lantas makanan apa yang dapat meningkatkan libido?

Adapun makanan yang dapat meningkatkan libido seorang pria menurut seksolog Zoya Amirin adalah jus semangka.

"Kalau cowok mesti rajin-rajin minum jus semangka," kata Zoya Amirin.

"Mengapa jus? mengapa tidak memakan semangkanya aja? boleh sih semangkanya. Tapi kan semangkanya itu dikit tapi kalau misal di jus itu akan relatif lebih banyak" lanjutnya.