5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan

Capcay

Capcay adalah aneka sayuran tumis yang lezat termasuk kol, wortel, brokoli, kembang kol, kacang polong, dan baby corn.

Tentu saja, semua sayuran ini sangat bergizi.

Capcay tidak hanya bergizi tetapi juga rendah kalori, sehingga bisa dijadikan makanan untuk menjaga kesehatan saat musim hujan.

Baca juga: 8 Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil

Soto

Soal makanan yang cocok untuk musim hujan, soto pasti sangat dibutuhkan.

Soto adalah makanan berkuah berwarna kuning yang mengandung beberapa jenis bumbu dan rempah.

Tak hanya itu, soto biasanya dimasak dengan tambahan kunyit dan jahe. Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, jahe bermanfaat untuk menghangatkan dan menyehatkan tubuh.

Sayur Asem

Sayur Asem adalah sejenis soto sayur dengan kuah asam yang berasal dari Jawa Barat dan sekitarnya.

Ini berisi berbagai sayuran termasuk labu siam, daun dan biji melinjo, jagung, nangka muda, kacang panjang dan kacang merah.

Asam jawa adalah bahan utama yang memberikan rasa asam pada kuahnya. Seperti labu siam, yang kaya serat, makanan ini juga membantu pencernaan dan rendah kalori, yang akan membantu Anda mengisi perut dengan cepat tanpa khawatir kelebihan berat badan.

(cr30/tribun-medan.com)