Berita Kesehatan
Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Buah yang Kaya Vitamin C hingga Susu Rendah Lemak
Jika Anda menderita asam urat, biasanya dokter akan menyarankan Anda untuk lebih bijak memilih makanan.
Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Randy P.F Hutagaol
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ginjal-manfaat-minum-air-putih-tapi-kebanyakan-minum-malam-hari-merusak-ginjal-sakit-asam-urat.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/harga-emas-Antam-25-November-2025-meroket.jpg)
Inilah yang dapat Anda lakukan:
- Minum air putih minimal 8 gelas
- Jauhi makanan atau minuman dengan tambahan gula (gula buatan).
- Makan sayur, buah, dan makanan tinggi serat, vitamin dan antioksidan secara teratur.
- Jaga berat badan ideal Anda dengan berolahraga.
- mengurangi stres
- Jauhi alkohol sepenuhnya.
- Mengkonsumsi susu rendah lemak dapat membantu mencegah risiko asam urat
(cr30/tribun-medan.com)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Gubernur-Sumut-Bobbg-Nasution-bersama-Pastor-Walden.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Gubernur-Sumatera-Utara-sekaligus-Pemegang-Saham-Pengendali-Bank-Sumut.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Petugas-Inafis-Polrestabes-Medan-serta-Polsek-Medan-Helvetia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ramalan-shio-hari-ini-24-november-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Kejaksaan-Tinggi-Sumatera-Utara-kembali-menyita-uang-Rp-113-milliar.jpg)