PRAKIRAAN Cuaca di Medan Hari Ini Selasa 26 Juli 2022, Hujan Sedang saat Malam

TRIBUN-MEDAN.com – Prakiraan cuaca hari ini di lima kota besar di Indonesia (Medan, Jakarta, Bandung, Makassar dan Semarang) Selasa, 26 Juli 2022 dari Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG)

Dilansir Tribun Medan dari laman resmi BMKG, sejumlah wilayah di Indonesia kondisi cuaca dari pagi, siang, malam dan dini hari. Prakiraan cuaca hari ini diprediksi cerah, berawan tebal dan hujan ringan.

Baca juga: BERITA Populer Hari Ini, Anggota Geng Motor Jatuh Tabrak Becak hingga Pekerjaan Suami Dewi Perssik

Berikut daftar lengkap prakiraan cuaca besok 26 Juli 2022.

Medan

Pagi : Hujan Ringan

Siang : Hujan Ringan

Malam : Hujan Sedang

Dini Hari : Berawan

Jakarta Pusat

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Jakarta Barat

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Jakarta Timur

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Baca juga: PRAKIRAAN Cuaca di Medan Besok 27 Juli 2022, Hujan Ringan saat Malam

Jakarta Selatan

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Jakarta Utara

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Kepulauan Seribu

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Makassar

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Semarang

Pagi : Cerah

Siang : Cerah Berawan

Malam : Cerah Berawan

Dini Hari : Cerah Berawan

Bandung

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Hujan Ringan

Dini Hari : Cerah Berawan

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Cuaca pada masa pancaroba yang tidak menentu seperti itu dapat sangat mempengaruhi kesehatan kita.

Karena badan mendapatkan kondisi yang berubah-ubah, baru saja kedinginan karena kehujanan, kemudian terkena panas terik.

Hal tersebut dapat membuat kondisi kesehatan kita kurang baik bahkan dapat menjadi sakit.

Tetap Membawa Payung atau Jas Hujan

Meskipun curah hujan saat masa pancaroba tidak setinggi pada musim penghujan, hujan dapat turun tanpa diduga-duga, meskipun cuaca sebelumnya panas terik.

Oleh karena itu, tetap selalu sediakan payung atau jas hujan saat bepergian agar kita tidak kehujanan. Kehujanan saat musim pancaroba tentu sangat mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh.

Bahkan bagi orang yang imunitas atau daya tahan tubuhnya rendah dapat langsung jatuh sakit seperti demam maupun flu.

Istirahat yang Cukup

Jika badan kita lelah, daya tahan tubuh akan ikut melemah. Ketika daya dahan tubuh melemah maka penyakit dapat dengan mudah menyerang tubuh kita.

Oleh karena itu, jaga agar tubuh kita tetap fit dan tidak kelelahan dengan tidak melakukan aktivitas yang terlalu berat serta beristirahat dengan cukup.

Rajin Olahraga

Meskipun cuaca tidak menentu dan kesibukan rutinitas sehari-hari membuat kita sulit untuk berolahraga di luar rumah, usahakan tetap melakukan olahraga yang cukup meskipun hanya di dalam rumah.

Olahraga ringan seperti lari di tempat, push up, squat jump, sit up, dan gerakan-gerakan lain yang dapat dilakukan di dalam ruangan cukup untuk meningkatkan kebugaran tubuh jika dilakukan dengan porsi yang cukup.

Menjaga Kebersihan Tubuh dan Lingkungan

Kebersihan adalah aspek yang sangat penting dan sangat mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Jika lingkungan atau bahkan tubuh kita kotor, dapat menjadi sarang kuman dan virus yang dapat menyebabkan penyakit pada tubuh kita.

Oleh karena itu, selalu jaga kebersihan tubuh dengan rajin mandi, mencuci tangan, serta jaga kebersihan lingkungan sekitar kita dengan menyapu, mengepel, dan membuang sampah pada tempatnya.

(cr30/tribun-medan.com)