Penderita Diabetes Melitus Tidak Boleh Mengkonsumsi Nasi Putih? Ini Penjelasannya

TRIBUN-MEDAN.COM - Mitos atau fakta ya Tribunnes, jika penderita diabetes melitus tidak boleh mengkonsumsi nasi putih?

Pada umumnya, banyak masyarakat penderita diabetes melitus menghindari mengkonsumsi nasi putih.

Kira-kira bener tau tidak Tribunnes, nasi putih sangat membahayakan penderita diabetes?

Dikutip dari Tribunnews, nasi putih ini mengandung kardohidrat tinggi dan memiliki indeks glikemik yang tinggi.

Menurut dr Santi, penderita diabetes boleh saja mengkonsumsi nasi.

Namun ada hal yang harus ingat, untuk mengkonsumsi nasi sebaiknya harus disesuaikan dengan kadar gula darah Tribunners.

Dr. Santi juga menjelaskan, seseorang bisa kenyang meskipun tidak mengkonsumsi nasi.

Tribunners bisa menggantikan nasi dengan mengkonsumsi sayur-sayuran, ikan, tempe, dan tahu.

Nah ternyata Tribunnews, penderita diabetes boleh mengkonsumsi nasi putih tapi harus disesuaikan dengan gula darah.

Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi di atas normal.

Bagi penderita diabetes, ada beberapa makanan yang harus dihindari, diantaranya: roti, pasta atau makanan olahan berkarbohidrat tinggi.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Bolehkah Penderita Diabetes Melitus Makan Nasi Putih? Ini Penjelasan Dokter,